KARABASAN....

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek

KARABASAN....

Mesaj  PUSAT Bir 2008-04-08, 06:30

Karabasan (Sleep Paralaysis): Uyku felcidir. Derin
uyku ve uyku uyuşukluğunun anormal bir şekli... İnsanlar, rüya
gördükleri REM uykusu sırasında, göz ve solunum kasları dışında tamamen
fizyolojik bir felç durumundadırlar. Hiçbir kasları çalışmaz. Hasta,
birkaç dakika hareket edemez. Umumiyetle uykuya dalarken veya uykudan
kalkarken bu uykulu hali ile birtakım sesler duyduğunu veya şekiller
gördüğünü sanır. Kestirme yaparken veya uykuya başlarken. Bu durum,
başka sebeplerle de ortaya çıkabilir. Ses duyma ve şekil gormeler, aynı
anda olabilir.
Böyle olmasaydı, biz rüyalarımızı oynar hale gelirdik. Rüyamızda ne
yapıyorsak, yatakta da onu yapmaya başlardık. Bazen rüyadan
uyandığımızda beynimiz uyanık ve etrafın farkında olduğumuz halde,
hareket edemez, ses çıkaramaz ve göğsümüzün üzerinde bir ağırlık varmış
gibi hissederiz.


Bunu herkes, hayatının bir döneminde en az bir kez yaşamıştır. Korku
verici bir durumdur. Ama saniyeler içinde kendiliğinden düzelir.
Karabasanın olma nedeni; uykudan uyanmamıza rağmen REM uykusundaki
fizyolojik felç halinin, uyanır uyanmaz çözülmemesine bağlıdır. Çok
basit açıklamak gerekirse 'Uykudan uyandığın anda beyin uyanıyor; ama vücut uyanmıyor.'
İkisi arasında bir bağlantı var. Vücut, bu sinyali alıp
gerçekleştiremiyor hemen. Bu, genelde stresten, yorgunluktan vs.olarak
açıklanıyor.
Fizyolojik olarak, REM atonia olarak da bilinen, REM uykusu
sırasında oluşan normal felç ile yakından ilgilidir. Buna göre bazı
bilim adamları ve fizikçiler bunun uyku döngüsünün "doğal" bir etkisi
olduğuna inanır. Uyku felci beyin REM durumundan tamamen uyanık duruma
geçse de beden felcinin devam etmesi durumunda oluşur. Bu durum,
kişinin bilincinin tamamen açık olmasına rağmen hareket edememesine
sebep olur. Ayrıca bu durum ile birlikte hypnagogic halüsinasyonlar
olabilir.
Rüyada gördüğümüz aktivitelerin fizyolojik etkisi, tıpkı günlük
hayatta açık bilinçle yaşadıklarımızın aynısıdır. Rüyamızda, koşmak,
şarkı söylemek, kaçmak aktivitelerinde bulunuyorsak beyinden kaslara bu
fonksiyonlar için emirler gider. REM uykusu sırasında oluşan bu hareket
emirlerini ‘’Locus Coeruleus’’ noktası durdurur. Bu nedenle, kişi
hareket etmek istediği halde hareket edemez. Uyku esnasında kişileri
korumaya yönelik oluşmuş bu güvenlik sistemi, özellikle heyecanlı
rüyalarda kişiye felç olmuşluk duygusu verir. İnsan rüyasında da kaçmak
istediği halde kaçamadığı, koşmak istediği halde koşamadığı rüyalar
görür. Bu felç olmuşluk hissi, korkunç rüyalarda kabusa dönüşür ve
abartılı korku tepkileri (hızlı kalp çarpıntısı, ter içinde kalmak,
ağız kuruluğu v.b) hissederek uyanan kabus sahipleri KARABASAN sanrısı
ile kalkarlar.
Çoğu zaman, uyku felcine uğraya kişi tarafından, bunun bir rüya
sebebiyle oluştuğuna inanılır. Bu yüzden, insanların hareket etmek
istese de hareket edemediği rüya sayısı bu kadar fazladır. Uyku
felcinin sebep olduğu halüsinasyonlar bazen durumun normal bir rüya
olarak algılanmasına, bazen de oda içerisinde hayali şeyler görülmesine
sebep olur .
Karabasanın, insanın uyanışı esnasında fiziksel,eterik ve astral
bedeninin aynı zamanda bir araya gelmediklerini ve birinin dışardayken
(tam olarak bedene girmemiş halde) diğerinin bedene dönmüş olduğunu
biliyorum. Odayı hisseder, görürsünüz, hatta dokunduğunuzu da
hissedersiniz, yatakta olduğunuzu da... Fakat bağırsanız sesiniz
çıkmaz,çünkü astral bedeninizle bağırıyorsunuz,fiziksel bedeninize aynı
uyarıyı gönderemiyorsunuz. Aynı şekilde bu sebepten ötürü fiziksel
bedeninizi hareket ettiremezsiniz.
Karabasanın iki temel nedeni var:

1-Kan dolaşımındaki düzensizsizlikler
2-Psikolojik gerginlikler.
Eski bir Avrupa şampiyonu güreşçi, bu durumun sebebini şöyle açıklıyor: "İnsanın gece yatış pozisyonu önemli. Sırtüstü yatarsan,
vücuttaki kan dolaşımı çok kısa süren bir an, ayni seviyede kalir
veya durur. Bu anda vücut, bahsedilen sıkıntıları yaşar. Ama sen bu
durumdayken, ufak bir hareket yapsan -bir parmak bile oynatsan mesela- kan, yeniden vücutta dolaşmaya başlar ve sıkıntı dağılır. "

Bu anlattığımız olayın bilimsel adı, Rapid Eye Movement'tir (REM).
Insanın uykusu, birkaç evreden olusur. REM döneminde, hızlı göz
hareketleri vardır ve beyin aktivasyonu durur. Ama bazı insanlarda
beyin aktivasyonu, zaman zaman ya da sürekli durmaz. Vücudu kontrol
edemezsiniz; ama bilinçli ya da bilinçsiz çevreyi görebilirsiniz. Bu
korkutucu bir durum. Çocukluktan beri "karabasan, karabasan" diye
anlaıilan hikâyeler, bilinçaltında daha da büyük korkular yaratıyor.
Bir daha yaşarsanız, bilinciniz yerinizde ise bu bir sağlık problemi ve
uyanmalıyım diye düşünün ve odaklanın. Uyanacaksınız.
Belirtileri
Uyku felcinin başlıca belirtisi uyanma öncesi veya uyuma öncesi
görülen kısmı veya geçici iskelet kası felcidir. Diğer bir deyişle, bir
kişinin uykuya dalarken veya uyanırken hareket edememesi veya
konuşamaması hissidir. Uyku felci ile birlikte hypnagogic
halüsinasyonlar olabilir. Bu halüsinasyonlar işitsel, dokunsal ve/veya
görsel olabilir. Uyku felci kişi tekrar REM uykusuna dönmeden önce veya
tamamen uyanmadan önce birkaç saniye veya birkaç dakika sürebilir. Çok
uç durumlarda, 4-5 saat sürdüğü de bilinmektedir
Olası Sebepleri
Uyku felci, rüya gören bir kişinin rüyasında yaptığı hareketleri
aynen yapmasını engellemek için REM uykusu süresince oluşur. Uyku
felcinin fizyolojisi hakkında çok az şey bilinir. Bununla birlikte,
uyku felcinin beynin pons bölgesindeki motor nöronların post-sinaptik
inhibisyonu ile bağlantılı olduğu önerilmektedir. Özellikle, düşük
seviye melatonin kasların uyarılmasını engelleyecek şekilde
sinirlerdeki depolarizasyon akımı durdurabilir, ve rüyada yaşanan
fiilin gerçekte yaşanmamasını sağlayabilir (mesela, rüyasında koştuğunu
gören bir kişinin gerçekte koşmasını engellemek gibi).
Ayrıca, bu düzensizliği yaşayanlar ve narkolepsiden muzdarip olanlar
arasında belirgin bir ilişki vardır. Fakar, değişik çalışmalar çoğu
insanın hayatlarında en az bir kez uyku felci yaşadığını
göstermektedir.
Bazıları, değişik faktörlerin uyku felci ve halüsansyonların yaşanma olasılığını arttırdığını rapor etmişlerdir. Bunlar:
* Sırt üstü yatmak
* Düzensiz uyuma saatleri; şekerlemeler, çok veya az uyumak
* Fazla stres
* Ani çevre/yaşam tarzı değişiklikleri
* Olaydan hemen önce görülen berrak rüya. Ayrıca berrak rüya durumuna
girebilmek için kullanılan bilinçli indüksiyon yaygın bir yöntemdir.
WILD[1] olarak da bilinir.
* Yapay uyku yardımcıları ve antihistaminler.
avatar
PUSAT
Admin

Mesaj Sayısı : 104
Kayıt tarihi : 03/04/08

Kullanıcı profilini gör http://gizliilimler.heavenforum.com

Sayfa başına dön Aşağa gitmek

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön


 
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz